Comment se déroule une séance de cours de boxe thai ?
Le cours commence tout d’abord par un échauffement général puis spécifique. On étudie ensuite la gestuelle, par thèmes particuliers. Enfin, vient l’heure de la mise de gants en opposition à deux personnes afin de pratiquer sur les divers thèmes proposés lors de la séance.

Quelles sont les bonnes raisons d’inscrire son enfant à un cours de boxe ?
D’une part, inscrire un enfant à un cours de boxe peut lui permettre de se socialiser dans un premier temps, mais aussi qu’il puisse prendre confiance en lui. D’autre part, l’enseignement de la boxe permet d’acquérir de la rigueur et le goût de l’effort.

Quels sont les bénéfices des cours de boxe pour les femmes ?
Pour les femmes, mais aussi les hommes, suivre un cours de boxe permet d’entretenir sa forme physique générale et éventuellement de perdre du poids, mais il va surtout lui permettre d’accéder à un sentiment de bien être. La boxe permet de prendre confiance en soi, dans un esprit de convivialité.

Comment trouver le bon entraîneur de boxe anglaise ?
La connaissance de l’activité et de l’attente des adhérents sont les bases pour être un bon entraîneur mais la meilleure, c’est avant tout qu’il soit formé par le club et qu’il réponde à la philosophie de la structure. Sinon la référence reste le club ou l’entraîneur a suivi son cursus.